Entre los hombres, la caspa y el adelgazamiento del cabello son problemas comunes. ¿Se relacionan las dos condiciones? Bueno, técnicamente, el adelgazamiento del cabello es sobre el cabello, mientras que la caspa está relacionada con la piel en el cuero cabelludo. ¿Pero la caspa puede causar la pérdida de cabello? Entendemos este fenómeno.

¿Se relaciona la caspa y la pérdida de cabello?

La caspa como todos sabemos es una condición que causa sequedad o piel escamosa. Esta piel es propensa a salir y dejar copos blancos en los hombros. La caspa puede llevar a la pérdida del cabello en algunas personas. Entonces, ¿es la caspa que tiene la culpa de la pérdida de cabello? La mayor parte del tiempo, la caspa no causa pérdida de cabello. La picazón que crea, por otro lado, puede llevar a rascarse. Esto puede dañar sus folículos pilosos, lo que resulta en una pérdida de cabello, sin embargo, este no es siempre el caso.

La inflamación de los folículos pilosos de forma regular puede causar cicatrices y daños, reduciendo o evitando el crecimiento del vello. Esto puede resultar en el adelgazamiento o el cabello débil. Torciendo el cabello, peinarlo demasiado fuerte, o rascarse el cuero cabelludo puede agravar este tipo de pérdida de cabello.

Consejos para tratar la caspa y la pérdida de cabello.

Ahora echemos un vistazo a la caspa y el tratamiento de la pérdida de cabello.

Obtener un diagnóstico para la caspa

En primer lugar, consulte a un dermatólogo.

La caspa puede ser causada por una variedad de razones, incluidos los hábitos de lavado en el cabello y trastornos de la piel subyacentes. Haga una cita con su médico o dermatólogo si no está seguro de lo que está causando su caspa. Pueden examinar su cuero cabelludo para saber si su caspa está causada por lavarse el cabello con demasiada frecuencia o no es suficiente.

Usa un champú anti-dandruff

Use un champú medicinado destinado a tratar con la caspa si no lo ha hecho anteriormente. Busque un champú que contenga estos ingredientes: ácido salicílico, zinc pirinthione, sulfuro de selenio y ketoconazol.

Mantenga su cuero cabelludo hidratado

Siempre hidrate el cuero cabelludo con un acondicionador, independientemente de la causa subyacente de su caspa. Cuando se usa champús medicados, especialmente los que contienen ácido salicílico, esto es muy crucial. Cuando se usa a diario, estos pueden ser secados.

Esto requiere tener mucho cuidado al humectar el cabello. Intente masajear su cuero cabelludo con aceite de coco y luego enjuagarlo por un beneficio adicional. El aceite de coco tiene cualidades antimicrobianas además de estar hidratando. De hecho, se demostró que su actividad antifúngica es similar a la del ketoconazol, un ingrediente prominente en los champús de antidandiras.

Evitar el estrés

Si bien el estrés puede no causar directamente la caspa, podría comprometer su sistema inmunológico a lo largo del tiempo. Esto puede hacerlo más susceptible a los hongos de Malassezia naturalmente en su cuero cabelludo.

El yoga o la meditación pueden ayudarlo a manejar su estrés. Incluso un pequeño paseo por la cuadra o un minuto de respiración enfocada puede ayudar.

Tener una dieta balanceada

La salud de su cuero cabelludo está influenciada por sus opciones para comer. Comer alimentos con alto contenido de vitamina B, zinc y grasas saludables es extremadamente útil para la prevención de la caspa. Cuando no tiene suficiente vitamina B en su dieta, es más probable que tenga caspa. Asegúrese de que sus comidas incluyan manzanas, plátanos, jengibre y ajo, entre otros alimentos, para mantener su cuero cabelludo limpio y saludable.

Pasar un tiempo bajo el sol

La exposición al sol puede ayudar en la prevención de la caspa. La luz solar es un poderoso desinfectante que también se puede usar para tratar infecciones fúngicas en el cuero cabelludo. Sin embargo, debe evitar pasar demasiado tiempo al sol, ya que esto puede llevar a las quemaduras solares y otros problemas de la piel. Lo más importante es asegurarse de que tengas suficiente luz solar.

La aspirina puede ayudar

El ácido salicílico es uno de los productos químicos clave que se encuentran en la aspirina con propiedades antiinflamatorias. El ácido salicílico también es un ingrediente activo en varios champús anti-dandruff.

Actúa ayudando en la eliminación de la piel escamosa y los escamas de aflojamiento para la eliminación. Aplastar dos aspirina y agregar el polvo a tu champú. Aplica esta mezcla en tu cabello. Es un simple tratamiento de caspa.

Usa gel de aloe vera

Aloe Vera se usa comúnmente en productos de cuidado de la piel. Puede ayudar a curar enfermedades de la piel, como quemaduras, psoriasis y herpes labial cuando se aplica a la piel. También podría ayudar en el tratamiento de la caspa. A pesar de estos resultados prometedores, se necesita más investigación para examinar cómo Aloe Vera afecta directamente la caspa.

Té verde

¡No se alegra que su té verde favorito sea una caspa efectiva y el tratamiento de la pérdida de cabello! Aquí, no tienes que beberlo, más bien aplicarlo a tu cuero cabelludo.

Según una nueva investigación, el té verde ofrece una serie de beneficios médicos, incluida la capacidad de mantener su cuero cabelludo y cabello saludable. Contiene antioxidantes que ayudan en el tratamiento del cuero cabelludo seco y la caspa. El té verde se puede aplicar al cuero cabelludo y se dejó encendido durante unos minutos antes de que se enjuague. Puede mezclarlo con otros aceites para hacer una combinación de cuidado del cabello que pueda usar de forma regular.

Obtenga sus probióticos bien

Los probióticos son buenas bacterias que son útiles para la salud de uno.

Existen numerosos beneficios de los probióticos, incluida la prevención de alergias, disminuyen los niveles de colesterol y la pérdida de peso. Los probióticos también pueden mejorar la función inmunológica, lo que puede ayudar al cuerpo al combatir las infecciones por hongos con caspa.

También se ha demostrado que los probióticos ayudan a reducir los síntomas de eccema y dermatitis, particularmente en bebés y niños. Los probióticos pueden tomarse como un suplemento. También se encuentran en Kombucha, Kimchi, Tempeh, Sauerkraut y Natto, entre otros alimentos fermentados.

Saber cuándo buscar ayuda médica

Si bien las soluciones simples como las que se compartían anteriormente son generalmente suficientes para tratar la caspa, hay momentos en que las cosas pueden salir de las cosas. No dude en ver a un dermatólogo si su cuero cabelludo está escamantando o picazón excesivamente. Mantenga un ojo en lo excesamente que está perdiendo el cabello. En algunos casos, los tratamientos de caspa y pérdida de cabello compartidos anteriormente pueden no poder ayudar.

Sin duda, la dandruff es un problema que puede dañar su confianza. Afortunadamente, tanto se puede prevenir como manejable. Los consejos compartidos pueden ayudar a su gran tiempo. Si los sigue desde una edad temprana, no tendrá que lidiar con la caspa de nuevo. Esto evitará el daño y la pérdida del cabello también.