¿Qué ayuda a los crecimientos del cabello de los hombres? ¿Está interesado en saber la respuesta a esta pregunta? Entonces tal vez estés empezando a perder tu cabello. O tal vez perteneces a una familia con una historia de la calvicie de patrón masculino. Afortunadamente para usted, hay soluciones comprobadas que puede intentar. Encontrarás los mejores remedios en esta breve guía. Sin embargo, debe comprender que los estudios científicos que respaldan estos remedios aún no son extensos. Así que prueba estos remedios bajo su propio riesgo. Lo mejor que puede hacer es consultar primero a su médico antes de probar alguno de los remedios que se encuentran en este artículo.

Cuidado del cabello

¿Sabes lo que ayuda al crecimiento del cabello de los hombres? Cuidando tu cabello. Pero también debes saber que hay cosas que los hombres hacen a su cabello que realmente pueden hacer más daño que bien. Por supuesto, necesitas lavarte el cabello regularmente para deshacerse de la suciedad y el exceso de aceite. Pero después de lavarte, debe evitar usar un secador de pelo. Esto se debe a que el calor puede dañar tu cabello. Es mejor simplemente secar su cabello o usar una toalla. Si debe usar un secador de pelo, simplemente póngalo en la configuración más baja. El tinte para el cabello también puede causar pérdida de cabello. Esto se debe a que la mayoría de los tratamientos para colorear el cabello contienen productos químicos dañinos. También debe evitar cepillar su cabello demasiado vigorosamente porque también puede conducir a la pérdida de cabello.

Masaje

Un estudio en Japón ha demostrado que el masaje regular del cuero cabelludo puede aumentar el espesor del cabello. En el estudio, a varios hombres se les dieron masajes regulares del cuero cabelludo durante un período de 24 semanas. El resultado: el grosor de su cabello mejoró después del período. La razón por la cual funciona el masaje del cuero cabelludo es porque aumenta el flujo de sangre a las células. Y esto a su vez estimula las células para que el cabello sea más grueso. Para obtener más de su masaje en el cuero cabelludo, puede usar aceites esenciales como la lavanda que puede ayudar a impulsar el crecimiento del cabello. Esta es una solución relajante que también puede ayudar a eliminar el estrés.

Eliminar el estrés

Hablando de estrés, también es otra razón probable por la que estás perdiendo el cabello. Probablemente lo sepa, por ahora, que el estrés puede causar una gran cantidad de problemas de salud, incluido el cáncer. También puede hacer que tu cabello caiga. Sí, hay un vínculo directo entre el estrés y la pérdida del cabello. Así que trata de eliminar las causas del estrés en su vida y luego hacer los cambios necesarios. Podría ser una persona, una situación o su trabajo. También hay cosas que puedes hacer para lidiar con el estrés. Puedes probar la meditación o el yoga. O simplemente puedes pasar más tiempo con la naturaleza.

Nutrición apropiada

Estos nutrientes están vinculados al aumento del crecimiento del cabello:

Hierro: millones de personas de todo el mundo sufren de deficiencia de hierro. Si no está recibiendo suficiente hierro, también puede llevar a la pérdida de cabello. Veganos, vegetarianos, mujeres que experimentan menopausia y perimenopausia, las personas con enfermedad celíaca son algunas de las personas que son propensas a ser deficiente en hierro. El consumo de más alimentos ricos en hierro puede restaurar el crecimiento del cabello.

El zinc - la deficiencia de zinc puede hacer que su cabello se vuelva quebradizo. Simplemente aumentando sus niveles de zinc puede revertir la pérdida de cabello.

Ácidos grasos: si falta ácidos grasos en su dieta, entonces puede experimentar la caída del cabello no solo en su cabeza, sino también en las cejas. Pero los expertos aún no saben si la suplementación de ácidos grasos puede revertir la pérdida de cabello.

No se apresure a comprar suplementos alimenticios. La superplementación sobre vitaminas A, E, y el selenio puede causar la pérdida de cabello. Los expertos realmente no saben por qué sucede esto. Algunos creen que es probablemente la estimulación indirecta de los folículos pilosos. Es por eso que antes de tomar algún suplemento de alimentos, primero debe consultar a su médico.

Remedios caseros

Entonces, ¿qué ayuda a los crecimientos del cabello de los hombres? Hay algunos remedios caseros que puedes probar. Aquí están algunos de los mejores:

Aceite de coco: el aceite de coco puede ayudar a tratar el cabello dañado. También puede reducir la pérdida de proteínas en el cabello dañado y dañado. Puede usar aceite de coco antes o después de lavar su cabello.

Aloe Vera: la gente ha estado usando aloe vera en su cabello por miles de años. Tiene un efecto calmante en la piel y es eficaz para tratar la pérdida de cabello.

El aceite de Rosemary: el uso de aceite de romero durante al menos 6 meses puede aumentar el recuento de cabello. Sin embargo, puede causar picazón del cuero cabelludo.